四色香甜玉米汁

主料：

黄糯玉米	黑糯玉米
小西红柿	芹菜

辅料：

蜂蜜

步骤：

1.将两种老玉米蒸熟，去掉老玉米，分别打汁。

2.黑色老玉米汁倒在杯子的最下面，依次倒入黄玉米汁、西红柿、芹菜汁点一点蜂蜜。

小贴士：

玉米：
　　中医认为，玉米性平味甘，有开胃、健脾、除湿、利尿等作用，主治腹泻、消化不良、水肿等。
　　根据营养分析，玉米含有醣类、蛋白质、胡萝卜素、黄体素、玉米黄质、磷、镁、钾、锌等。

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