龙马精神羊肉汤
主料：
| 带皮羊腿1只（1.5kg） | 海龙3只 |
| 海马3只 |
辅料：
| 黑枣6枚 | 靓陈皮1片 |
| 党参2汤匙（30g） | 北芪2汤匙（30g） |
| 老姜2片 | 桂圆肉2茶匙（10g） |
| 白胡椒粒1茶匙（5g） | 枸杞2茶匙（10g） |
| 盐1茶匙（5g） |
步骤：
1.羊腿洗刷干净，剁成大块，再用沸水烫去血水洗净。
2.将所有材料分别用清水冲洗干净待用。
3.锅中注入3200ml清水，大火烧沸后加入所有材料（枸杞留用），待再次烧沸后转小火煲煮约5小时。
4.最后放入枸杞继续煲煮30分钟，食用前加入盐调味即可。
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