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正文
老母鸡玉米汤
主料:
老母鸡
半只
玉米
1个
胡萝卜
1个
生姜
1小块
蜜枣
2个
辅料:
水
6~8碗
盐
步骤:
1.老母鸡清洗干净,斩成大块;玉米切小块;生姜去皮拍扁;胡萝卜削皮切块;
2.把所以材料放进锅里,加入6~8碗水;
3.大火煮开后,撇掉浮沫;转中火煮20分钟,再转小火煮1.5~2个小时;
4.放盐调味就可以了。
小贴士:
1:肉类煲汤应该在冷水时放材料,因为热水下肉,会把肉类的蛋白质迅速凝固,那样的话,肉类就不容易释放鲜味。
2:汤煮开以后,要撇掉浮沫,这样煲出来的汤才好吃。
标签:
煲汤
老少皆宜
健康食谱
煮
甜
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