海鲜乌龙炒面
主料:
乌龙面200公克 | 虾仁60公克 |
鱿鱼条50公克 | 鲷鱼肉片50公克 |
文蛤10粒 | 葱1根 |
韭菜段40公克 | 豆芽50公克 |
A.高汤250CC | 鲣鱼酱油2大匙 |
味醂2小匙 | 鲣鱼汤素1小匙 |
B.七味粉适量 |
步骤:
1.虾洗净并挑去肠泥,与鱿鱼条、鲷鱼肉片及文蛤以滚水汆烫捞起沥干水份;葱切丝备用。
2.热油锅,以小火爆香葱丝,放入调味料A以中火煮至汤汁滚沸时,放入乌龙面以中火慢炒。
3.待作法2锅中的汤汁收干至一半时,放入作法1的海鲜材料略微翻炒一下,即可放入豆芽及韭菜段炒匀入味即可装盘,食用前依个人喜好洒上七味粉即可。
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