摩洛哥烩鸡
主料:
杏干70克 | 鸡脯肉4块 |
大洋葱1个 | 大蒜6瓣 |
西洋芹菜2根 | 罐装鹰嘴豆75克 |
熟番茄400克 | 碎柠檬皮2茶匙 |
鲜榨柠檬汁2汤匙 | 香菜粉1/2茶匙 |
胡椒粉1/2茶匙 | 香菜40克 |
辅料:
橄榄油1汤匙 | 热开水240毫升 |
步骤:
1.杏干用热开水浸泡10分钟,然后捞出,切丁,浸泡杏干的水保留。
2.同时,在煎锅中倒入橄榄油,用中火加热。放入鸡脯肉,每面嫩煎3分钟,至呈金黄色,盛起。
3.洋葱和大蒜入锅,炒至洋葱变软。加入西洋芹菜,再炒3分钟。
4.拌入杏干、浸泡杏干的水、鹰嘴豆、番茄、柠檬皮、柠檬汁、香菜粉和胡椒粉,煮沸。
5.鸡脯肉回锅,火调至小火,加盖,煮15分钟,至鸡肉完全烧熟。拌入香菜即可上桌。
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