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正文
五彩山药丁
主料:
山药
200克
牛肉
100克
青菜椒
50克
红菜椒
50克
洋葱
50克
辅料:
植物油
20克
盐
5克
鸡精
5克
生抽
10克
淀粉
3克
嫩肉粉
3克
步骤:
1.牛肉切丁放生抽,嫩肉粉、淀粉腌制十分钟备用。
2.山药去皮切丁,放在滴二滴白醋的清水中浸泡一下,去水备用。
3.青、红菜椒和洋葱切丁备用。
4.炒锅内放油,油温五成热时,放牛肉丁在油中滑开,炒之牛肉变色,然后放山药丁、青、红菜椒和洋葱丁、盐、鸡精、翻炒一分钟即可。
小贴士:
小贴士:家中没有牛肉也瘦猪肉或者是鸡胸脯肉代替。
标签:
健康食谱
素菜
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