豆瓣茄子炒油条
主料:
茄子2根 | 油条半根 |
青辣椒2根 |
辅料:
豆瓣酱适量 | 蒜适量 |
盐适量 | 油适量 |
胡椒适量 |
步骤:
1.将茄子切成滚动块后放入碗中, 加入适量的盐腌一下;
2.将腌好的茄子放在无油锅中小火炒;
3. 将茄子煸炒变色, 微微发软后层出来放入盘中;
4.烧热锅, 放入适量的油, 下入切成段的油条煎一下;
5.将煎好的油条层出放入碗中备用;
6.用剩余的油将蒜瓣煸炒出香味;
7.再下入茄子煸炒;
8. 再下入青辣椒一起翻炒;
9.翻炒几下后加入豆瓣酱一起翻炒;
10. 再加入油条继续翻炒 ,让豆瓣酱均匀裹在每种原料上;
11.层入盘中。
小贴士:
1. 茄子先用盐腌一下, 杀出些水分, 再放入无油的锅中煸炒,直至茄子变色发软半熟, 这样下一步炒茄子时就不会吸油;
2. 放了一天的油条为了炒出来更脆点, 提前先用油煎一下;
3. 再用锅中剩余的油先将蒜瓣煸香后,加入茄子和青辣椒一起翻炒,再下入豆瓣酱翻炒, 因为他们比油条难入味;
4. 再下入油条翻炒, 翻炒均匀后就可以起锅了;
5. 记得不要再加盐了, 因为茄子也提前用油腌制过, 而豆瓣酱也有盐分。
2. 放了一天的油条为了炒出来更脆点, 提前先用油煎一下;
3. 再用锅中剩余的油先将蒜瓣煸香后,加入茄子和青辣椒一起翻炒,再下入豆瓣酱翻炒, 因为他们比油条难入味;
4. 再下入油条翻炒, 翻炒均匀后就可以起锅了;
5. 记得不要再加盐了, 因为茄子也提前用油腌制过, 而豆瓣酱也有盐分。
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