宝宝食谱-焗番茄拌通心粉

主料：

通心粉100 克

稍小一些的番茄3 个

辅料：

碎牛肉100 克	苹果1/4 个
干奶酪1 片

步骤：

1.将通心粉用水煮熟后，隔水，装盘。番茄洗净，在离蒂部2/3 高处，切去上面的“帽子”，将里面挖空。

2.干奶酪切成丁。苹果洗净、去皮后，切成丁。将奶酪丁和苹果丁一起放入碎牛肉中，调匀，做成馅料，填进番茄内。

3.将番茄放入炉内， 10 分钟后取出，放在装通心粉的盘子中即可。

小贴士：

牛肉中含必需氨基酸较多，同时脂肪含量较低，有益于促进孩子大脑和身体发育，增强耐力和记忆力，能够补中益气、强筋健骨。
适合年龄：4岁以上

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