鸡丝凉拌什锦菜
主料:
紫甘蓝10g、 | 水发木耳10g |
洋葱10g | 生菜10g |
青椒半个 | 花生米10g |
鸡胸脯肉10g |
步骤:
1.鸡肉用料酒盐20分钟去腥,然后锅中水烧开,将鸡放入,加料、葱、姜片,盖上盖煮15分钟,取出放至预先准备好的冷盐水中(盐要适量),浸泡半个小时,再取出切丝,这样做出来的肉质比较嫩。
2.把鸡肉丝和原料和炸过的花生米在一起,放入白醋少许、糖4g、盐2g、鸡精1g 搅拌后即食。
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