爱心便当
主料：
| 荷兰豆1 | 杏鲍菇1 |
| 猪里脊肉1 | 圣女果1 |
| 生菜1 | 大米1 |
辅料：
| 油1 | 盐1 |
| 糖1 | 葱1 |
| 姜1 | 蒜1 |
| 调味料1 |
步骤：
1.里脊肉切成薄片，蒜瓣也切成薄片。将荷兰豆掐去两头撕掉老茎洗净沥水，放入开水锅中，同时放少许盐，滴入几滴油，烫至荷兰豆变色立即捞出，入冰水中浸泡保持色泽。杏鲍菇焯熟备用。将锅烧热倒入油，入姜蒜炒出香味，转中火放入肉片炒出肉香味，然后放白糖翻炒片刻。将荷兰豆和杏鲍菇捞出沥水，倒入锅中翻炒均匀，最后再放剩余的盐炒匀即可盛出装盘。米饭蒸熟，可根据自己口味淋上烤肉酱或番茄酱。 
2.搭配自己喜欢的时令水果，一份健康美味的爱心便当就做好啦！ 更多同类【户外野炊】......