金沙苦瓜
主料：
| 苦瓜 | 咸蛋黄 |
辅料：
| 白酒适量 | 盐适量 |
| 葱适量 | 蒜到3颗 |
| 糖适量 | 胡椒粉适量 |
步骤：
1.处理苦瓜，瓜苦洗干净，对半切。切了对半后在对半切。 
2.用刀切除苦瓜的内膜，要切干净些，不能留着内膜，不然会很苦的。 
3.把去内膜的苦瓜切条。 
4.处理蛋黄，把鸭蛋黄取出。 
5.这步很重要，蛋黄上撒些白酒去腥，放入微波炉里热15分钟。然后取出用个方便带，压碎冷却待用。 
6.再来进一步处理，苦瓜不苦，要用盐来处理。锅中加水，烧开加盐。然后倒入切好的苦瓜条，氽烫个啊3到4分钟，捞出，要沥干水分。 
7.锅中放底油，油热开小火，倒入待用的蛋黄 
8.用锅铲压，不停的搅动。一定要小火，不然会焦的。加大蒜2到3颗，加葱断，（忘记买葱了）。 
9.转大火，倒入苦瓜，加一点点的盐，加点糖，加点胡椒粉也可以，搅拌均匀就可以上菜了。 小贴士：
苦瓜主治：除邪热，可解疲乏，清心聪耳明目，润泽肌肤，强身，使人精力旺盛，不易衰老。
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