饮食百科
特色美食
台湾美食
日本料理
韩国料理
意大利菜
芝士蛋糕
杯子蛋糕
奶油蛋糕
慕斯蛋糕
戚风蛋糕
酱汁佐料
幼儿食谱
婴儿食谱
早餐食谱
孕妇食谱
懒人食谱
朋友聚餐
素食主义
户外野炊
产妇食谱
深夜食堂
二人世界
健康食谱
减肥食谱
美容食谱
润肺止咳
首页
汉语
翻译
百科
词典
图片
医学
人物
科普
名言
历史
教育
学习中心
西餐
|
川菜
|
湘菜
|
鲁菜
|
粤菜
|
苏菜
|
闽菜
|
徽菜
|
晋菜
|
京菜
|
甜品
|
主食
|
面点
|
家常
|
下饭
|
云贵
|
泰国
|
东北
|
上海
搜索
热门标签:
教你做菜
营养早餐
中餐文化
晚餐食谱
首页
>
菜谱
>
减肥食谱
>
正文
双色豆干
主料:
白豆干
8块
辅料:
蒜
3瓣
红剁椒
2大勺
绿剁椒
2大勺
步骤:
1.切成条的白豆干码入盘中;
2.在豆干上均匀撒一层蒜蓉;
3.以中线为界,分别覆盖红绿剁椒;
4.蒸锅烧水,水开后放入蒸笼,大火蒸8分钟即可。
小贴士:
1. 这道菜最好选用无添加的白豆干,不要选择熏制过的豆干;
2. 豆干不要切太细,粗一些口感更好;
3. 如果豆干本身有咸味,注意相应减少剁椒的用量,因为剁椒中含盐分;
4. 除去剁椒,也可以选择自己喜欢的调味品来蒸。
标签:
减肥食谱
豆制品
大众菜
香
豆干
推荐内容
·
西红柿炒鸡蛋
·
关于海带那点事------椒香海带丝
·
西芹百合
·
牛油果沙拉
·
火龙果石榴海鲜盅
·
金沙苦瓜
·
养生小食——醋泡黑豆和木耳——美丽厨娘
·
雪菜豆腐
·
三文鱼鲜蔬沙拉
·
紫色的诱惑------凉拌紫甘蓝
更多同类【减肥食谱】......
美 食
西餐
川菜
湘菜
鲁菜
粤菜
苏菜
闽菜
徽菜
晋菜
京菜
甜品
主食
面点
家常
下饭
云贵
泰国
东北
上海
西北
台湾
日本
韩国
意式
文 化
书法
官制
家教
小说
建筑
戏曲
服饰
杂技
棋艺
武术
神话
音乐
饮食
孔子
佛教
货币
家谱
牡丹
老子
茶具
藏书
诗词
彩陶
青铜
美术
百科
交流