甜椒排骨
主料:
排骨150克 | 红椒40克 |
洋葱30克 | 红辣椒1个 |
菠萝2片 | 鸡蛋1个 |
辅料:
盐1/2小匙 | 胡椒粉1/2小匙 |
面粉2大匙 | 淀粉2大匙 |
番茄酱2大匙 | 糖1大匙 |
白醋1大匙 | 香油1/4小匙 |
步骤:
1.红椒、红辣椒分别去子、洗净,洋葱去皮,菠萝去皮,均切片,放入热油锅中炸约半分钟,捞出,沥油。鸡蛋搅拌成蛋汁。
2.排骨洗净,切小块,放入碗中,倒入蛋汁,加入A料腌拌10分钟,均匀沾裹B料,放入热油锅中以小火炸熟,捞出,沥油。
3.C料放入锅中炒香,加入红椒、红辣椒、洋葱及D料炒至浓稠,再加入炸熟的排骨烹炒即可。
小贴士:
排骨要切得大小一致,炸时才好控制熟度。烹调时宜用小火将外表炸熟,封住内部鲜美的肉汁,慢慢炸熟后再改大火炸至金黄色,即可炸出外酥里嫩的口感。
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