阿华田牛奶燕麦粥
主料：燕麦片牛奶阿华田营养多合一步骤：1.燕麦片加牛奶上锅煮沸2.加入阿华田3.我不喜欢吃煮到凝结的牛奶块块~所以只是稍煮了煮~愿意吃的~煮至牛奶液收浓~即可小贴士：研究了一下配料~大多数都是常见的成分~几个不一定清楚...查看详细>>
标签:抗癌最平价的抗癌食物，洋葱——牛肉炒洋葱
主料：洋葱1颗牛肉200克辅料：盐1/2小匙五香粉1/2小匙料酒1大匙淀粉1小匙生抽1大匙上色老抽1小匙糖1小匙鸡精1/2小匙步骤：1.洋葱去皮洗净，切成小块；2.牛肉洗净后切成大片，放入小碗内，加入除上色老抽外所有的调味料，拌均腌...查看详细>>
标签:抗癌香煎黑椒杏鲍菇
主料：杏鲍菇辅料：盐黑胡椒植物油步骤：1.杏鲍菇洗净，擦干表面水分，从中间切成两段，然后竖着切片。2.平底锅烧热，放植物油，将切好的杏鲍菇摆入锅中，煎至边缘微微发黄翘起，翻面煎，均匀撒上盐和一点点黑胡椒粉调味...查看详细>>
标签:抗癌