最平价的抗癌食物,洋葱——牛肉炒洋葱
主料:
洋葱1颗 | 牛肉200克 |
辅料:
盐1/2小匙 | 五香粉1/2小匙 |
料酒1大匙 | 淀粉1小匙 |
生抽1大匙 | 上色老抽1小匙 |
糖1小匙 | 鸡精1/2小匙 |
步骤:
1.洋葱去皮洗净,切成小块;
2.牛肉洗净后切成大片,放入小碗内,加入除上色老抽外所有的调味料,拌均腌制10分钟;
3.锅内倒入玉米油,待油烧开后放入牛肉片,用筷子把牛肉划散翻炒;
4.待牛肉变色后,放入洋葱,大火炒出香味后,开火出锅即可。
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