首页 > 菜谱 > 私家饭 > 正文

红蘑虾皮玉米汤

红蘑虾皮玉米汤的做法
主料:
红蘑200克虾皮20克
玉米150克胡萝卜50克
辅料:
家乐猪骨浓汤口味浓汤宝1块一块
清水3碗(750毫升)3克
步骤:
1.准备材料。
2.玉米加足清水,上火煮沸。加入红蘑、姜、胡萝卜。
3.待水再次煮沸,加入家乐浓汤宝,文火煲40分钟。
4.最后加虾皮即可。
小贴士:
红蘑风味好、有“素肉” 之称,营养价值高,含有人体所需的多种氨基酸和钙、铁等矿物质,同时含有大量的粗蛋白和碳水化合物,可以增强人体抵抗。虾皮不仅味道很鲜美,还含有丰富的钾、碘、铁、磷等微量元素及维生素、氨茶碱等成分,是含钙量极高的食品。
标签:


更多同类【私家饭】......