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木鱼花菠菜

木鱼花菠菜的做法

主料：

木鱼花

菠菜

辅料：

日式酱油适量	清酒适量
白芝麻适量

步骤：

1.菠菜去根洗净，用开水焯一下；

2.焯好的菠菜过下凉水；

3.淋干菠菜上的水，切等长的段；

4.淋上日式酱油；

5.淋上少许清酒；

6.撒白芝麻；

7.撒上木鱼花搅拌均匀即可。

小贴士：

促进人体新陈代谢：菠菜中所含微量元素物质，能促进人体新陈代谢，增进身体健康。大量食用菠菜，可降低中风的危险；

标签：

大众菜健康食谱老少皆宜咸香拌四季

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