咖喱南瓜煲
主料：
| 日本小南瓜1个 | 日式咖喱块3小块（50克） |
辅料：
| 椰浆半杯 | 熟松仁 |
| 甜罗勒适量 |
步骤：
1.南瓜洗净去籽切片，甜罗勒去粗梗洗净备用； 
2.炒锅烧热后加油，油热后下南瓜片中火煸炒5分钟； 
3.把煸软的南瓜片盛到一个煲里；炒锅里加一碗水，烧开后放入咖喱块； 
4.小火溶化后倒入椰浆，搅匀后倒入南瓜煲； 
5.南瓜煲煮开后盖上盖，小火焖5分钟； 
6.南瓜煲煮开后盖上盖，小火焖5分钟； 标签：
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| 日本小南瓜1个 | 日式咖喱块3小块（50克） |
| 椰浆半杯 | 熟松仁 |
| 甜罗勒适量 |
1.南瓜洗净去籽切片，甜罗勒去粗梗洗净备用； 2.炒锅烧热后加油，油热后下南瓜片中火煸炒5分钟； 3.把煸软的南瓜片盛到一个煲里；炒锅里加一碗水，烧开后放入咖喱块； 4.小火溶化后倒入椰浆，搅匀后倒入南瓜煲； 5.南瓜煲煮开后盖上盖，小火焖5分钟； 6.南瓜煲煮开后盖上盖，小火焖5分钟；