首页 > 菜谱 > 孕妇食谱 > 正文

蒜香芦笋炒大虾

蒜香芦笋炒大虾的做法

主料：

鲜芦笋15条左右	蒜蓉1汤匙
大急冻熟虾10只

辅料：

油适量	生粉1茶匙
水适量	麻油1茶匙
鸡粉适量	盐少许
胡椒粉适量	生粉少许

步骤：

1.鲜芦笋洗净，切去尾段，再每条分开3段，放入已开的热水，用少许油烫 (约5分钟)，虾用少许盐、胡椒粉，生粉腌一腌。

2.快火下油起锅，先炒香蒜蓉，加入芦笋略炒，加入熟虾和汁料炒匀，装盘即成。

标签：

老少皆宜海鲜大众菜香孕妇食谱备孕期

更多同类【孕妇食谱】......

美食

文化