南瓜番茄排毒汤
主料：
| 小番茄300克 | 小南瓜1个 |
| 红萝卜1根 | 富士苹果一个 |
辅料：
| 清水800克 | 蜂蜜1大勺 |
步骤：
1.准备材料。 
2.南瓜去掉瓜瓤，苹果去皮，胡萝卜分别切成小块备用。 
3.南瓜胡萝卜加入足量清水，上火煲煮。 
4.沸腾后，转文火煲10分钟。 
5.加入苹果大火煮沸。 
6.加入小番茄，大火煮沸，最后转文火煲10分钟。 小贴士：
这道南瓜番茄排毒汤，是超级简单的清热解毒、溶脂消脂的排毒靓汤。南瓜番茄排毒汤含有丰富的维生素和果胶，所以有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，起到溶脂消脂、排毒解毒的作用。常喝南瓜番茄排毒汤，还可以调理肠胃，因为它的纤维质丰富，有助排出体内废物，促进红细胞的生成，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。
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