桑白皮茯苓猪骨汤

桑白皮茯苓猪骨汤的做法
主料:
桑白皮10克茯苓20克
猪骨300克蜜枣2颗
步骤:
1.桑白皮、茯苓洗净后浸泡20分钟,蜜枣去核
2.猪骨洗净斩件,放沸水中焯出泡沫捞起
3.砂煲里放6碗水,煮沸后以上所有材料全部放进砂煲,大火煲沸后转小火煲2个小时即可。喝时落盐调味
小贴士:
1、桑白皮和茯苓可在药店买,猪骨选用猪脊骨不会肥腻。



2、用抗菌消炎药或本身脾虚的小孩,在咳嗽后期可见痰多、咳痰不清、痰音难消等现象,食疗以健脾利湿化痰为主。桑白皮清泻肺热,止咳消痰以治标;茯苓健脾利湿,减少痰液的生成,帮助痰液的吸收以治本;猪脊骨滋润益养;蜜枣甘甜清润,减少汤中药味,使小孩易于接受。
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