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五味子茶饮
主料:
五味子(中药店选购)
梨(可用其他水果替代)
五味子蜜
步骤:
1.五味子清洗干净,放入冷水锅中烧开,小火煮二十分钟关火浸泡10分钟,然后将五味子捞出。水放凉后按个人口味调入蜂蜜,加梨片即可饮用。
小贴士:
1、 因为五味子是中药,所以锅不可以用铁锅,最好用砂锅或者玻璃锅
2、 蜂蜜一定要等煮好的水放凉后才可添加,否则会损坏蜂蜜的营养价值。
3、 传统的韩式五味子茶饮中一般都会添加梨片,如果没有可以不放,我是用黄瓜片替代的。
标签:
饮品
甜
健康食品
健脾养胃
润肺止咳
滋阴壮阳
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