沙参玉竹薏米煲猪手

主料：

沙参	玉竹
薏米	猪蹄

辅料：

姜三片

盐少许

步骤：

1.猪手去毛、切块，洗净飞水（放入凉水中，大火煮开沸滚3~5分钟，然后将水倒掉，冲洗干净）

2.所有材料稍浸泡5分钟左右，清洗干净

3.猪手、生姜和所有材料一起入锅，加入适量清水，武火煮开后转文火煲2小时加盐调味即可。

小贴士：

经常喝能改善皮肤干燥、粗糙的状况，使之柔软润滑。
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