健康食谱-菜谱

其它菜系- 健康菜谱黑木耳妙用食谱（一）用于预防冠心病、高血压、高血脂取水发木耳250克，水发海米25克，精盐、味精、花椒粒、蒜泥、姜末、芝麻油、花生油、鲜汤各适量。　　将黑木耳洗净，摘成小块，放入沸水中略氽...查看详细>>

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原料：蟹肉５０克、大虾１００克、马油乃司２５克、生菜５０克、青豆１５克、番茄１５克、土豆１５克、洋葱５克、口蘑１５克、鲜橙（或白兰瓜）半只、精盐４克、白胡椒粉２克、柠檬汁５克、红樱桃２只。　　做法：　　...查看详细>>

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其它菜系- 另类饮食黑香宾调法：　　在杯中制做。在海波酒杯中加入3块冰块，将葡萄汁、白干酒依次倒入，用调酒棒搅拌，然后加满冰镇的可口可乐，再将1片柠檬片或菠萝片放入杯中即可。酒度：12度摘自：搜狐...查看详细>>

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其它菜系- 健康菜谱红茶梨膏糖制法：1、取红茶加水适量入锅煎煮，每15-20分钟煎汁1次。如此重复3次，除去茶渣后，将茶汤合并浓缩，至茶汁浓厚时，加入白砂糖调匀。然后，用文火煎至糖液粘稠、用筷子挑起成丝状而不粘手...查看详细>>

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其它菜系- 健康菜谱红豆黄精乌鸡汤[制法]：1.乌骨鸡剥净，去内脏及肥油，洗净斩件；红豆、黄精、陈皮（去白）分别用清水洗净，备用。2.将以上备用料全部放入砂煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲3小时，调味食用...查看详细>>

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其它菜系- 健康菜谱红花绿茶饮对付高血脂制法：将红花、绿茶放入有盖杯中，用沸水冲泡。用法：当茶频频饮服，一般冲泡3至5次。功效：降低血脂，活血化瘀。主治：血瘀痰浊型高脂血症，症见身体肥胖，胸闷刺痛，脘痞腹...查看详细>>

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其它菜系- 其它分类红烩菜花做法：１．将菜花拆成小朵，用盐水浸泡５－１０分钟（杀死幼虫），然后洗净，用沸水煮烫５分钟左右，捞出并控去水分。２．将胡萝卜，芹菜，洋葱洗净，分别切成片，段，丝。３．先用热油炒...查看详细>>

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其它菜系- 健康菜谱红焖芦笋鳗鱼【制作方法】1、鳗鱼肉洗净，在鱼肉两面每隔1厘米剞上象眼块长刀。葱切段，姜切片。猪肉每隔0.3厘米剞上直刀，再顶刀切0.3厘米厚的片。冬菇切开，芦笋开罐，沥去水分，每条芦笋切成3段，...查看详细>>

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其它菜系- 地方特色红焖寿龟（1）将宰杀后的乌龟放入沸水锅中，氽至能取出龟肉为宜；　　（2）将带皮五花肉切成方块，放入沸水锅中焯水。　　（3）锅上大火烧热，倒入色拉油，放入蒜头、葱姜，煸香后倒入乌龟肉和肋条...查看详细>>

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其它菜系- 健康菜谱红杞田七鸡首先给您介绍一道补益气血的红杞田七鸡。制作这首菜的原料有：三年左右的母鸡、枸杞子、田七。　　枸杞子具有补益肝肾、益精明目、养颜益寿的作用。枸杞子功能主治：滋补肝肾、益精明目...查看详细>>

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