换季五月开胃第一汤------蚕豆酸菜丝粉汤
主料:
新鲜蚕豆1碗 | 瓶装酸菜半瓶 |
丝粉1把 |
辅料:
食用油适量 | 盐少许 |
鸡精适量 | 大蒜适量 |
步骤:
1.丝粉温水泡发
2.新鲜蚕豆剥皮,大蒜切末,酸菜切丝
3.蒜末下热油锅爆香,下酸菜丝翻炒1分钟
4.再倒入蚕豆瓣翻炒2分钟
5.倒入适量清水煮开,至蚕豆瓣煮熟
6.最后放泡好的丝粉煮开,盐,鸡精调味即可
小贴士:
1.新鲜蚕豆比较嫩的话,煮制时间不宜过长,过长会致使豆瓣酥碎在汤里
2.蚕豆是营养极其丰富的蔬菜,含有很高的蛋白质和糖。蚕豆的嫩荚果是春末夏初的补淡蔬菜,无论炒、煮或者作其它荤素的配菜,或者作汤菜都具有翠绿清香,软嫩鲜美的风格。
2.蚕豆是营养极其丰富的蔬菜,含有很高的蛋白质和糖。蚕豆的嫩荚果是春末夏初的补淡蔬菜,无论炒、煮或者作其它荤素的配菜,或者作汤菜都具有翠绿清香,软嫩鲜美的风格。
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