健脾补血的红枣茶
主料:生红枣一把辅料:水适量步骤:1.红枣用温水泡发,洗净2.锅里不放油,小火炒;炒到发焦即可,也可以继续炒到的发焦程度3.最后淋上开水即可小贴士:适合电脑一族。红枣茶,是生红枣加开水?NO!生红枣加开水,泡了也等...查看详细>>
标签:饮品奶香红豆糊(女人养血佳品)
主料:红豆适量纯牛奶100克辅料:红糖适量粘米粉6茶匙步骤:1.先将红豆放锅里煮三十分钟,关火由水泡着红豆直到水变冷。2.再将泡开的红豆放豆浆机打碎,加适量水滚开。3.再拿6茶匙的粘米粉(就是普通米打成的粉)和适量牛奶...查看详细>>
标签:饮品杨梅醪
主料:糯米1000克安琪甜酒曲6克凉开水600克步骤:1.提前将糯米洗净后浸泡6个小时,米粒一捻就碎。杨梅用盐水洗净浸泡15分钟,再放入沸水中焯烫灭菌,去核捣碎。蒸锅垫上屉布,将泡好的糯米捞出放入蒸锅中,糯米上锅蒸到熟透...查看详细>>
标签:饮品黑米生姜红茶
主料:黑米300克立顿红茶1包生姜3片太古糖适量辅料:水适量步骤:1.生姜去皮,切片2.杯中放入生姜片,红茶包3.再放入10克炒好的黑米,冲入沸水4.依据自己的口味,放入适量的太古糖,焖上5分钟即可。小贴士:私房话:1、黑米种...查看详细>>
标签:饮品洛神花果茶
主料:洛神花10g橙子1个苹果1个水晶梨1个小金橘6个柠檬片10g辅料:蜂蜜适量步骤:1.柠檬片用温水略浸泡,洗去浮尘;2.洛神花用温水略浸泡;3.洗去浮沉,沥干水分;4.所有水果切丁;5.将水果丁和柠檬片放入锅中;6.加入清水,大...查看详细>>
标签:饮品美白滋润 薄荷玫瑰花茶
主料:干燥玫瑰花数朵,新鲜薄荷叶适量辅料:无步骤:1.1、薄荷叶用水冲洗干净。2、玫瑰花和薄荷叶放入杯中,倒入90度的热水冲泡,待香气溢出。3、可续水三次。4、味道香甜清凉,最好不加冰糖或蜂蜜,才是自然、健康的饮法...查看详细>>
标签:饮品樱花黑糯米
主料:黑糯米樱花干炼乳步骤:1.黑糯米和水倒入锅内,大火煮沸后小火慢炖2.樱花干加热水泡成樱花茶,待黑糯米煮熟全部倒入3.煮至粘稠,加入炼乳,搅拌后出锅。冷热皆宜...查看详细>>
标签:饮品红枣桂圆汤
主料:红枣120克桂圆肉40克莲子60克黑豆60克冰糖适量步骤:1.将所有材料洗净2.将红枣、黑豆、莲子提前浸泡3小时3.砂锅中放水,将泡好的黑豆、莲子、红枣和桂圆肉放入,大火烧开后,加入冰糖,改小火烧两个小时即可标签:煲汤...查看详细>>
标签:饮品蓝莓优格
主料:蓝莓适量原味优格(就是酸奶)适量薄荷叶适量步骤:1.蓝莓(新鲜或者罐头都行)用搅拌机撑打成碎果泥,不用搅得太细;2.将搅好的果泥倒入玻璃杯底,约4-5分满;3.再将原味优格(就是酸奶)缓缓倒入杯中,表面装饰以...查看详细>>
标签:饮品菊花枸杞茶
主料:菊花4朵辅料:枸杞10g步骤:1.菊花及枸杞洗净放入杯中,冲入沸水焖约10分钟即可。小贴士:如果没有枸杞也可以标签:老少皆宜饮品其他清淡菊花枸杞...查看详细>>
标签:饮品