儿童青少年食谱-菜谱

主料：红薯一条辅料：淡奶油炼奶马苏里拉芝士步骤：1.红薯洗净入锅蒸熟（约30分钟，视红薯的大小而定）；马苏里拉芝士切碎备用；2.取出蒸熟红薯在2/3处切开，挖出红薯肉放另一碗内稍舟放凉待用；要注意不要把薯皮挖破，最...查看详细>>

标签:儿童青少年食谱

主料：米粉30克胡萝卜30克步骤：1.胡萝卜洗净去皮切丁，放入少许清水于蒸锅中蒸熟，将胡萝卜煮软压成泥糊状。2.把胡萝卜泥用少许温水搅匀稍稍凉凉，用来冲调米粉即可。小贴士：1.适合6个月以上的宝宝。2.在宝宝适应了婴儿米...查看详细>>

标签:儿童青少年食谱

主料：西瓜皮辅料：盐适量白糖适量酱油几滴醋适量麻油适量步骤：1.先削去外层的硬皮，再片去内层的红瓤!现在的西瓜都改良过了，皮都很薄，所以红瓤剩了点，话说现在谁也不希望买到厚皮西瓜啊！2.把瓜皮切片。3.先放点盐腌...查看详细>>

标签:儿童青少年食谱

主料：树叶巧克力步骤：1.准备好用的树叶，清洗干净，用厨房纸吸干表面的水份。我用的是在家属门口的桂花树叶，这样的树叶纹路清晰，做出来效果很好，当然，你也可以选择自己喜欢的其他树叶，只要纹路清晰的就可以。2.巧...查看详细>>

标签:儿童青少年食谱

主料：鸡蛋2个吞拿鱼罐头1小个红萝卜1根青椒半只辅料：葡萄4。5个胡椒少许盐少许橄榄油1小勺步骤：1.洗干净后，红萝卜青椒飞水，煮成8成熟，然后把葡萄，牛油果，洋葱等拌在一起添加橄榄油和胡椒。标签：健康食谱西餐...查看详细>>

标签:儿童青少年食谱

主料：百乐宝奶昔一个奥利奥原味一块步骤：1.百乐宝奶昔用筷子搅拌2.奥利奥去夹层，用擀面杖压碎成小颗粒3.奶昔边搅拌边放奥利奥小颗粒即可...查看详细>>

标签:儿童青少年食谱

主料：豆腐1/10块米饭2勺辅料：水4勺肉汤2勺紫菜少许芹菜心1根盐少许步骤：1.将豆腐切成小块，胡萝卜，芹菜心切碎；豆腐，肉汤，米饭，胡萝卜，芹菜心，盐一起放入焖饭锅；焖熟后，加一点紫菜搅拌即可。标签：香豆腐老少皆...查看详细>>

标签:儿童青少年食谱

主料：牛奶250克可可粉10克黑巧克力10克辅料：奶油50克淀粉10克白糖15克步骤：1.准备好所有的食材。2.可可粉和奶油放入奶锅中。3.加入牛奶。4.搅拌均匀。5.再加入白糖继续搅拌。6.小火加热。7.再放入黑巧克力继续搅拌至融化。8...查看详细>>

标签:儿童青少年食谱

主料：木瓜200克莲子30克银耳30克红枣10颗冰糖适量步骤：1.木瓜200克去皮切成块。2.银耳、莲子各30克和红枣10余粒泡发洗净（忘记拍莲子的照片了）。3.木瓜、银耳、红枣、红莲子、冰糖放入锅中，加足量清水（水量大约是所有食材...查看详细>>

标签:儿童青少年食谱

主料：洋葱1个面粉3大勺鸡蛋1个水适量番茄沙司适量步骤：1.洋葱一个，将洋葱洗净沥干，切成圆片，再剥开成洋葱圈。一圈圈洋葱之间会有一层薄薄的膜，也要去掉。2.配料有：面粉、鸡蛋、面包糠（可以自己用面包制作，我不想...查看详细>>

标签:儿童青少年食谱