鲫鱼糯米粥
其它菜系- 健康菜谱鲫鱼糯米粥功效：健脾益胃，治脾虚食欲不振、日渐消瘦、肌肉乏力等症，亦可调养病后体虚。作法：糯米40克，鲫鱼2条（用纱布袋装好），煲粥服用。摘自饮食品网...查看详细>>
标签:健康食谱家酿辣椒酱
其它菜系- 其它分类家酿辣椒酱做法： 1、用绞肉机（或小磨）把辣椒、西红柿、大蒜、花生米绞（磨）碎，加入甜面酱、白糖、食盐搅拌均匀。 2、锅内放油烧热，倒入上述材料翻炒，熟后倒入盆中晾凉，加入味精调匀...查看详细>>
标签:健康食谱煎腐皮卷
1.冬菇浸软去脚，揸干水，蒸10分钟，切丝。2.笋肉洗浸切丝，揸干水。3.下油2汤匙，爆透笋肉，下冬菇、甘笋炒匀，埋芡。加入芫荽炒匀，待冷备用。4.把腐皮改成约5寸方形，每张腐皮搽匀汁料，放入适量之馅，包密成长方形，用...查看详细>>
标签:健康食谱煎素猪排
制作方法：1.莲藕洗净切薄片。勃荠拍碎。香菇头泡软拍碎。素碎肉泡软挤干水分。2.将1料拌入2料作成排骨型，中间夹入莲藕放入蒸笼蒸12分钟，取出沾上面粉，放入热锅煎成两面金黄色即可。使用时可沾上番茄酱。摘自饮食品网...查看详细>>
标签:健康食谱减肥菜谱----凤梨炒饭
其它菜系- 健康菜谱减肥菜谱----凤梨炒饭功能：帮助消化，解渴防暑，中和油腻，降压利尿。肥胖者适用。作法：1.将凤梨由1/3处横切开，留住头尾，并将凤梨肉用汤匙挖出，再切在1寸长方小粒备用，凤梨壳亦留下。2.虾仁由背...查看详细>>
标签:健康食谱减肥冬瓜粥
其它菜系- 健康菜谱减肥冬瓜粥用新鲜边皮冬瓜80-100克（或冬瓜仁干的10-15克、新鲜的30克），粳米100克作原料。将冬瓜用刀刮后洗净，切成小块，再同粳米一起置于砂锅内，一并煮成粥即可（粥内不要放盐）。或先用冬瓜仁煎水...查看详细>>
标签:健康食谱减肥荷叶粥
其它菜系- 健康菜谱减肥荷叶粥用鲜荷叶1张（约200克）、粳米100克，白糖适量为原料，将米洗耳恭听净，加水煮粥，临熟时将鲜荷叶洗净覆盖粥上，焖约15分钟，揭去荷叶，粥成淡绿色，再煮沸片刻即可。服时酌加白糖，随时可...查看详细>>
标签:健康食谱减肥酒酿
其它菜系- 健康菜谱减肥酒酿制法：将拌匀的原料放入搪瓷盆中，加水适量，在笼屉中蒸1小时，拿出放冷，拌入酒酿曲，把盆放在约25℃（摄氏度）的环境中，约36-48小时，原料即发酵成为酒酿。功效：糯米酒酿升散通利，苡米...查看详细>>
标签:健康食谱减肥食疗方-白菜拌荷鲜
其它菜系- 健康菜谱减肥食疗方-白菜拌荷鲜制作方法：白菜心洗净只取嫩叶，切丝后放碗中加盐，腌5分钟。香菜洗净切段，干红辣椒去籽，用温水泡软，生姜去皮，均洗净切丝。嫩藕去泥，洗净，切段，再切成丝，放清水中泡...查看详细>>
标签:健康食谱减肥食疗方-黄瓜拌蜇丝
其它菜系- 健康菜谱减肥食疗方-黄瓜拌蜇丝制作方法：将嫩黄瓜洗净消毒后，切火柴梗丝。海蜇皮温水泡发，去沙洗净，切丝后入温开水中略氽，即捞入冷开水中投凉。香菜洗净切段，生姜去皮，洗净切丝。将盐、酱油、醋、味...查看详细>>
标签:健康食谱