葱花饼
主料：面粉大葱花椒步骤：1.面粉冷水和团面板抹些花生油赶面皮2.面皮根据你想做的饼大小来定赶好后撒上盐葱花花椒粉然后卷成长条后卷成旁边的圈圈状赶平即可3.平底锅下少许油因为面已经有油小火烙饼双面金黄后出锅就可以...查看详细>>
标签:主食自制照烧鸡排饭
主料：鸡腿扇4个米饭蛋清西兰花辅料：一品鲜酱油糖鸡精料酒步骤：1.花菜用手掰成一朵一朵的，备用。2.蛋清搅拌备用3.去掉鸡腿扇的小骨偷，脂肪和皮去掉备用。将一品鲜酱油，鸡精，糖，料酒和少许的水调匀，倒入鸡肉内腌制...查看详细>>
标签:主食豆角焖面
主料：切面五花肉豆角辅料：大蒜葱姜八角老抽生抽盐食用油黄酒步骤：1.五花肉切片，葱姜蒜切末，豆角摘好掰成段，切面倒入适量的食用油，拌匀，尽量让每根面条都蘸上油，避免焖的时候面都黏到一块儿2.锅中倒入底油，下葱...查看详细>>
标签:主食简单营养早餐：鸡肉粥+鸡丁杏鲍菇
主料：鸡胸肉一块米（可用隔天剩饭）根据人口用量杏鲍菇1辅料：胡萝卜丁黄瓜丁步骤：1.鸡肉洗净，煮5分钟，去腥味。凉好，切丁。2.粥米洗好放入电饭煲内，加入适量水，待米半熟时候加入黄瓜丁胡萝卜丁鸡肉丁。煮好后可以...查看详细>>
标签:主食小葱汤面
主料：面条3两小葱2两辅料：香油适量酱油适量鸡精适量食用油适量盐适量步骤：1.锅中放油加花椒炒香，捞出花椒，放一点酱油，到在一个碗里备用，锅中加适量的水，放盐，鸡精调味，水开放入面条，小葱洗净切断，面条熟关火...查看详细>>
标签:主食有爱的玫瑰卷。你喜欢吗?
主料：面粉500红曲粉30步骤：1.因为自己一个人做，所以前面的步骤都没拍到，我写给大家，改天补图。去适量的红曲粉用温水化开，用它来和面喔。这个是我已经把它做成圆片了，每五片，按照图片上的叠加放置。再用筷子在中间...查看详细>>
标签:主食炒方便面
主料：方便面2袋羊肉适量各种涮锅用的丸子适量辅料：孜然适量方便面料包适量步骤：1.把稍大一点的丸子切一下，放入开水中煮熟盛出备用2.两袋方便面煮一下，面饼一开就关火盛出备用3.热油锅炒羊肉，羊肉变色后放孜然一起炒...查看详细>>
标签:主食大馅儿馄饨
主料：肉馅大叶芹五香粉熟油葱姜海鲜酱油红方白胡椒粉紫菜榨菜海米香油鸡粉步骤：1.肉馅要选肥瘦适中的，我选的肥瘦比例是1：32.大叶芹切碎（也可添加其它青菜比如蒜苗）放入肉馅中3.葱我用了粗的一整颗，切碎放入肉馅中...查看详细>>
标签:主食孜然炒面
主料：生面条（细，扁）500g包菜适量青辣椒适量鸡蛋两个孜然适量老抽适量生抽适量盐适量糖适量洋葱两小颗步骤：1.之前蒸卤面那说过，再重复下：选择细，扁的面条，蒸锅中放够水，水开后，放湿笼布，把面扯散放入蒸锅加盖...查看详细>>
标签:主食桂花香饭团
主料：米饭若干黑芝麻若干白糖若干桂花少量水果若干步骤：1.把自己喜欢的水果切成小块，比如梨，芒果等，自己喜欢吃的就可以啦。2.把切好的水果包裹在米饭里，团成团。3.裹上一层白糖，再裹上一层黑芝麻。4.放在烤箱、微波...查看详细>>
标签:主食