懒人版关岛鸡肉饭
主料：鸡胸或腿看你吃多少米饭同上辅料：番茄（取汁）四分之一个，酱油白糖苹果醋盐步骤：1.用刀背拍打鸡肉，调味料腌制，四到七小时。2.严防不熟，倒入调料（一丢丢糖）（酱油，胡椒粉，食盐，十香粉等）喜欢酸的加点柠...查看详细>>
标签:主食莜面鱼鱼
主料：莜面适量羊肉片适量口蘑茄子适量西红柿适量尖椒适量辅料：油适量蒜适量葱适量酱油适量盐适量步骤：1.将莜面倒入盆中，用滚沸的开水和面。2.开始和面，要边倒水边搅拌，使莜面呈雪花状3.待稍凉，即可用手和成面团，...查看详细>>
标签:主食茴香馅肉饼
主料：茴香馅适量面团适量辅料：油适量步骤：1.饧好的面团，搓成长条。2.用手揪成大小均匀的剂子。3.取一个剂子，滚圆，用手按扁。4.按到比较大的圆饼。5.取一个圆饼，放入茴香馅，用包包子的方法，包成包子样。6.继续用手...查看详细>>
标签:主食麦芽塌饼
主料：草头生石灰（或小苏打）豆沙糯米粉（米粉和糯米的比例为10：2）米粉步骤：1.买来的草头清洗干净，跟的部分全部切除不要；2.3.4.5.6.2.生石灰（或者用一点小苏打）里加入水让其融化；3.锅里加入水和生石灰水，煮开后放入...查看详细>>
标签:主食鸡头米粥
主料：新鲜鸡头米大米辅料：水步骤：1.将所有材料放入锅，倒入水，大火烧开后改小火慢煲至大米开花鸡头米软烂即可。标签：粥饭老少皆宜早餐食谱煮健康食谱香...查看详细>>
标签:主食香肠菜饭
主料：米饭香肠白菜辅料：油盐步骤：1.香肠切丁备用。2.青菜过下水,大约1分钟后捞出切末,不要太细太碎。3.锅里倒少许油,炒一下青菜末,再下香肠。4.把米饭倒入锅中翻炒,焖一会后出锅。小贴士：青菜末过下油可以锁住水分,菜叶...查看详细>>
标签:主食有一种美味叫做枸杞叶鸡蛋煎饼
主料：面粉枸杞叶鸡蛋辅料：食盐鸡精步骤：1.枸杞叶洗净切碎，放二两面粉两个鸡蛋，100ml水，2～3g食盐，1g鸡精，充分撹匀。锅底放少许油，煎成直径20cm的薄饼即可。...查看详细>>
标签:主食三鲜韭菜盒
主料：韭菜面粉虾肉馅鸡蛋步骤：1.韭菜洗干净，控干水，2.肉馅用锅煸炒，炒时放好调料，再放入炒好的鸡蛋，再放切好的鲜虾。3.面粉用温水和好。4.包好，开烙！...查看详细>>
标签:主食美味蛋炒饭
主料：隔夜米饭适量鸡蛋3个辅料：葱适量火腿肠一根玉米油适量鸡精适量盐适量步骤：1.先把葱、火腿肠切小块，然后热锅倒入玉米油，先把鸡蛋煎好备用。再起锅倒入玉米油，倒入葱翻炒一小会，再倒入火腿肠翻炒一小会，倒入...查看详细>>
标签:主食蓝莓蛋酪三明治
主料：全麦面包2片高钙低脂奶酪片1片鸡蛋1个蓝莓果酱适量步骤：1.选一个方形乐扣餐盒，滴几滴食用油，摸匀盒低，将鸡蛋磕到里面，用刀尖扎几下，以免崩开。微波小火1分钟即可。2.全麦面包两片都切掉四边，对角线切成三角形...查看详细>>
标签:主食