美容食谱-菜谱

主料：桃胶15克辅料：生梨250克蔓越莓干5克步骤：1.清洗桃胶2.用冷水泡发桃胶12个小时。在用水冲洗下。3.操作步骤：1，锅烧水，放入发泡好的桃胶。烧开后，改小火炖3分钟。2，生梨用刨子插成泥状，倒入生梨泥，煮上2分钟。熟...查看详细>>

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主料：雪梨蜂蜜步骤：1.雪梨切块加一点水入榨汁机，榨2分钟左右2.加几勺蜂蜜调匀即可标签：饮品...查看详细>>

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主料：牛奶200ml百合半个燕麦仁适量薏仁适量枸杞少许辅料：冰糖少许步骤：1.准备好原材料，燕麦仁不是那种开水冲饮的即使麦片哦，而是生的燕麦仁种子。2.把所有原料加入豆浆机中。3.等待的时间可以洗脸刷牙扑粉上妆穿衣服，...查看详细>>

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主料：大米冰糖百合莲子银耳红枣枸杞步骤：1.将大米、银耳、红枣、枸杞用清水洗净，百合洗净切小块2.莲子去心洗净3.锅内加适量水烧开，加入大米、莲子、红枣、枸杞煮开；4.转中火煮半小时，加入百合、银耳冰糖煮开即可。标...查看详细>>

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主料：山药250g辅料：红枣6枚砂糖适量步骤：1.把山药上的泥先弄掉，然后用水冲洗，有小毛刷刷洗更好。因为很多人折腾山药手会痒，所以建议最好带着塑胶手套处理山药。2.把山药的皮刮掉之后，用擦板把山药擦成泥。我用的是...查看详细>>

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主料：黑芝麻500克蜂蜜500克步骤：1.将黑芝麻拣净，炒香，晾凉，捣碎；2.黑芝麻装入瓷罐内，加入蜂蜜搅匀至糊状即可。小贴士：1、食物相克黑芝麻：芝麻忌与鸡肉同食。蜂蜜：蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有...查看详细>>

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主料：紫薯400克辅料：糖50克步骤：1.紫薯隔水蒸熟，稍凉后放入较大的碗中用勺子按压成泥状，2.紫薯泥加糖拌匀3.用一块保鲜膜摊开在手上，放入适量的紫薯泥，完全用保鲜膜包起后在拧绞几下，就成为“茶巾绞”小贴士：私房话...查看详细>>

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主料：薏仁红豆辅料：蜂蜜适量步骤：1.薏仁、红豆分别洗干净，倒入锅中，加水，大火煮开。2.调小火慢慢熬煮，煮至薏仁、红豆酥烂，加蜂蜜调味即可。标签：美容食谱饮品大众菜甜红豆薏仁祛除湿气健康皮肤光泽细腻美食...查看详细>>

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主料：红小豆适量辅料：冰糖适量黄油适量步骤：1.红小豆洗净后，放入高压锅内加足量的水，盖上盖儿大火加热，开锅压阀，30分钟后关火2.豆子煮好后，将锅从炉灶上端下来，豆子不要出锅。静止晾凉，为的是豆子能够吸干锅里...查看详细>>

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主料：四季橘大量辅料：粗盐500g步骤：1.春节过后，总有年橘要处理，丢了可惜，把鲜嫩饱满的橘子从枝头剪下来，记得是“剪”而非摘，不要留“洞洞”。洗净，晾干，开水烫一下。2.开水烫片刻即可，千万不要把橘子煮熟来了。...查看详细>>

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