美容食谱-菜谱

主料：干玫瑰花7-8粒大枣5颗枸杞子7-8粒辅料：绿茶适量步骤：1.将所有材料用约40度温水洗净后放入茶壶。2.冲入80度的水。3.待所有材料舒缓开即可饮用。小贴士：1、大枣在浸泡之前最好用手撕开2、如果是胃寒的人，建议换成红茶...查看详细>>

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主料：猪大骨1斤猴头菇4朵黄芪3片花胶2条玉竹一撮陈皮2小块干百合10片淮山7片桂圆肉9颗枸杞一撮步骤：1.各种配料准备齐全；2.花胶加2-3片生姜清水浸泡20分钟变软，捞起备用；3.猴头菇清水浸泡20分钟，挤干水份备用；4.水里加适...查看详细>>

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主料：红豆200g花生100g小米50g薏仁100g大麦仁50g辅料：清水适量红糖适量步骤：1.红豆洗净2.大麦仁洗净3.花生洗净4.薏仁洗净5.小米洗净6.将所有食材放进内胆，加入适量清水7.按下煮粥键8.煮好后，依据个人口味调入红糖小贴士：TIP...查看详细>>

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主料：红小豆薏仁米黑米步骤：1.薏仁、红豆和黑米都是不易煮开的，早上煮粥的话上一天晚上睡觉前就可以把他们放水里泡2.第二天一早就可以直接将泡好的薏仁、红豆和黑米一起倒入电饭锅，加水煮小贴士：1、制作过程中，也可...查看详细>>

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主料：纯生燕麦片苦瓜肉馅辅料：香菇适量海米适量干贝适量豆瓣酱少许步骤：1.1.准备食材：纯生燕麦片、苦瓜、肉馅、香菇、海米、干贝、豆瓣酱（各分量依个人口味调配）；香菇洗净后用温开水浸泡至发软，泡发香菇的水一定...查看详细>>

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主料：葛根粉10G辅料：大杏仁（熟）适量核桃仁（熟）适量枸杞适量百合适量白糖适量步骤：1.熟杏仁最后加入2.熟核桃仁最后加入3.枸杞适量最后加入4.果脯适量5.熟黑芝麻适量6.冷开水稀释7.适量的开水冲边冲边搅拌8.微波炉叮30秒...查看详细>>

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主料：猪五花肉500克腊鱼半条腐竹5、6根辅料：料酒适量老抽适量糖适量鸡精（不要用盐了，因为腊鱼本身就很咸）适量葱姜大蒜5、6粒步骤：1.五花肉争切块焯水（冷水下锅）后捞出用流水洗净浮沫，腊鱼洗净切块，腐竹温水泡发...查看详细>>

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主料：冬瓜800克辅料：红糖100克冰糖100克步骤：1.冬瓜洗净，切丁，皮和籽都要，加入红糖拌匀，在锅中静置15分钟；2.将冰糖加入，然后所有东东开大火煮，煮开后转小火，保持微沸的状态，直至糖浆变稠，冬瓜粒变咖啡色透明状...查看详细>>

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主料：梨一个百合适量枸杞适量银耳适量冰糖适量步骤：1.梨去皮去核切块，百合剥开洗净，枸杞用清水冲洗干净。2.银耳用清水浸泡2小时，泡开后撕开剪去根，锅里放入银耳，加入足量清水，烧开后转小火慢炖半小时。3.加百合炖...查看详细>>

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主料：鸡蛋2个益母草20克大枣10枚辅料：红糖15克步骤：1.大枣、益母草冲洗一下用清水浸泡15分钟；2.鸡蛋冷水下锅，水开后煮5分钟捞出鸡蛋去壳；3.益母草装入料包，和鸡蛋、大枣一起下锅加清水炖煮；4.水开后小火炖煮30分钟，捞...查看详细>>

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