椒盐排骨
主料：猪排骨250克辅料：料酒2克淀粉30克味精0.5克白糖25克醋15克花椒盐3克熟猪油1000克（耗用75克）酱油25克步骤：1.将排骨洗净，切成6厘米、2厘米左右的肉条，用少量酱油、料酒、味精及部分定粉调匀，拌好，浸泡一小时，使之入...查看详细>>
标签:孕妇食谱玉米牛仔骨
主料：玉米粒胡萝卜粒青豆粒牛仔骨辅料：蚝油适量盐少许胡椒粉适量大蒜适量红酒适量牛奶适量熟松子仁适量熟芝麻适量步骤：1.将牛仔骨常温下化开切成块。2.将牛仔骨用蚝油、蒜蓉、红酒、胡椒粉腌渍。3.锅做热放入一块黄油...查看详细>>
标签:孕妇食谱肉末炒豌豆
主料：鲜嫩豌豆100克葱、适量姜适量猪肉50克辅料：盐1克酱油少许步骤：1.豌豆洗净，猪肉剁成肉糜，待用。2.油温热后，放入葱、姜煸炒出香味后，放入肉末，加入一点点酱油煸炒，然后放入豌豆，调味后，用旺火快炒，炒熟即可...查看详细>>
标签:孕妇食谱虾酱花生淋豆腐
主料：嫩豆腐一盒花生适量虾酱适量辅料：葱花适量辣椒酱适量蒜末适量步骤：1.先把一盒嫩豆腐倒出，切成3,4大块，隔水蒸。约5分钟便好，盛出切成方形小块。注意快刀轻巧保持形状。2.平底锅倒油加热，倒入花生翻炒至香脆，盛...查看详细>>
标签:孕妇食谱紫薯山药粥
主料：紫薯1个大米1杯山药1段辅料：冰糖适量步骤：1.山药流水中去皮切滚刀块。2.紫薯去皮切滚刀块。3.大米放入电饭锅，加适量水，熬1小时粥。4.米粥熬到20分钟时，放入紫薯和山药，最后15分钟放入冰糖即可。小贴士：紫薯营养...查看详细>>
标签:孕妇食谱核桃牛奶
主料：核桃仁50克蜂蜜1小勺牛奶200毫升步骤：1.将核桃仁磨成粉末状，放入牛奶中搅匀。2.加入蜂蜜，调好后，加热煮沸即可。标签：孕妇食谱饮品大众菜香准妈妈食谱父母必读...查看详细>>
标签:孕妇食谱虾仁蒸鸡蛋
主料：鸡蛋3个虾泥20克高汤400毫升烫熟虾仁6只金针菇1小把辅料：葱丝少许姜末少许盐少许胡椒粉少许米酒少许步骤：1.虾仁放入沸水中，煮熟后，放入打碎机中打成虾泥。2.取2个鸡蛋，磕开后打成蛋液，加入300毫升高汤、盐、胡椒...查看详细>>
标签:孕妇食谱菠菜蛋卷
主料：鸡蛋1个(约20克)菠菜叶60克辅料：盐2克香油5毫升甜辣酱适量植物油适量步骤：1.鸡蛋打散搅匀，不粘锅刷上薄薄一层植物油；2.将鸡蛋摊成蛋饼，取出，用厨房纸巾吸走蛋饼两面的油分；3.菠菜叶洗净，放进开水里焯一下，捞...查看详细>>
标签:孕妇食谱莲藕排骨汤
主料：猪排骨150克莲藕500克辅料：盐适量味精适量小油菜1棵步骤：1.将猪排洗净剁成块状；莲藕洗净去皮切成厚片；小油菜洗净待用2.将猪排放入开水中汆烫去血水后，冲凉，洗净备用3.将汆烫后的排骨和藕片一通放入清水锅中，大...查看详细>>
标签:孕妇食谱用电饭煲做葡萄干蛋糕
主料：鸡蛋三个白糖适当纯牛奶适当面粉适当葡萄干适当花生油适当盐适当步骤：1.三个鸡蛋，分离出来鸡蛋黄和蛋清。2.蛋黄里加花生油少许，加牛奶，面粉伴匀。3.往蛋清里面加少许盐，打蛋清，分三次加适量的白糖。打成这个...查看详细>>
标签:孕妇食谱