鲷鱼排三明治
主料：面包片1片鲷鱼排2块鸡蛋1枚球生菜2片洋葱适量紫甘蓝适量辅料：食用盐适量食用油适量生面粉适量千岛酱适量黄油适量步骤：1.洋葱、紫甘蓝切丝备用。2.将少许水、面粉搅匀，放少许盐。锅中放油，烧至五成热，将鲷鱼排裹...查看详细>>
标签:便当牛肉抓饭
主料：大米牛肉辅料：洋葱少许胡萝卜一根姜末少许小茴香粉少许盐巴适量牛肉汤步骤：1.泡大米半个小时。2.从冰箱拿出牛肉汤。3.把胡萝卜切丝，（刀工不好>O...查看详细>>
标签:便当“六一节”便当
主料：肉馅一团鸡蛋1个豌豆豆干辅料：葱姜末盐花椒粉淀粉面包糠步骤：1.肉馅一团，加葱姜末。2.肉馅里加盐，花椒粉，淀粉，再加一个蛋黄搅匀。3.取一团搅拌好的肉馅，拍扁，表面沾上面包糠。4.煎锅里加油，烧热，把肉饼放...查看详细>>
标签:便当咖喱鸡饭
主料：鸡肉土豆胡萝卜芥兰洋葱辅料：黄油咖喱粉椰浆淡奶蜂蜜盐糖苹果片步骤：1.鸡肉切块，土豆、胡萝卜切块，芥兰、洋葱切段2.米饭煲熟放入盘中一半。3.锅内放油煸香洋葱黄油放咖喱粉、椰浆、淡奶放入鸡块、土豆、胡萝卜...查看详细>>
标签:便当鱿鱼丝紫菜包饭
主料：海苔两张大米适量鱿鱼丝一袋辅料：黄瓜一根肉松一小袋蛋黄酱适量鸡蛋一个胡萝卜一根火腿肠一根白糖白醋盐步骤：1.将大米淘洗干净，放到电饭锅里加上适量水（水可以多一些，让米饭软一点），蒸成米饭。2.盐，糖，醋...查看详细>>
标签:便当牛肉饭
主料：肥牛片适量洋葱适量西兰花适量胡萝卜适量米饭适量辅料：生抽适量盐适量鸡精适量料酒适量淀粉适量步骤：1.洋葱洗净，切丝；胡萝卜洗净，切片；2.西兰花撕成小朵，泡在加盐的清水中，洗净。3.锅置火上，烧开水，加盐...查看详细>>
标签:便当三明治
主料：玉米面包煎蛋西红柿生菜洋葱紫甘蓝虾仁辅料：奶酪泰式海鲜酱步骤：1.将面包切成两片，放入微波炉，中火烤3分钟。2.把虾切碎，与泰国辣酱混在一起。3.玻璃盘放入微波炉，加油预热1分钟。取出打入鸡蛋，盖上薄膜，用牙...查看详细>>
标签:便当方便饭团
主料：大米1份糯米1/2份黑米1/5份糙米1/5份黄瓜1根胡萝卜1根午餐肉一盒鸡蛋一个蟹肉适量海苔适量辅料：千岛酱适量沙拉酱适量寿司醋适量橄榄油适量食盐适量步骤：1.用大米糯米黑米糙米按10：5：2：2的比例放入电饭锅蒸好备用。...查看详细>>
标签:便当清凉夏日
主料：挪威三文鱼片寿司米饭辅料：海胆适量黄瓜片适量步骤：1.将寿司米饭用三文鱼片包好，放上黄瓜片和海胆，做成握寿司的形状即可。2.蘸生鱼酱油享用。小贴士：口感：清爽滑嫩更多做法：http://www.seafoodfromnorway.com.cn/index....查看详细>>
标签:便当嘉义阿里山便当
主料：里肌肉600公克五花肉300公克蒜末20公克葱段20公克酱油4杯酒4大匙冰糖2大匙肉桂粉香5克高汤6杯步骤：1.将里肌肉、五花肉洗净切块，以少许油煸炒，再放入蒜末、葱段一起炒香，随即放入所有卤料，以小火卤煮约20分钟，至肉...查看详细>>
标签:便当