儿童青少年食谱-菜谱

主料：面粉185克辅料：温水110克酵母3克白糖1汤勺盐1/2小勺玉米油25克番茄酱1袋胡椒粉1小勺盐适量什锦蔬菜适量火腿适量马苏里拉奶酪适量步骤：1.1.将面粉、白糖、盐放入盆中，将干酵母放入温水中搅拌使其溶解，然后将面粉揉成...查看详细>>

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主料：蛋黄淡奶油牛奶白糖蛋搭皮炼乳步骤：1.把蛋黄打散，加入牛奶和淡奶油、炼乳、白糖、中间可根据各人喜好加入曼越莓等。烤箱200度预热10分钟，放入蛋搭，200度上下火烤20分钟即可！...查看详细>>

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主料：香草味冰淇淋粉100g牛奶250g步骤：1.在干净的容器中加入饮用水（如果想吃沙冰的话可以加水，加牛奶没有冰碴，口感顺滑，建议任何口味都加牛奶），在搅拌过程中将冰淇淋粉缓缓倒入，搅拌均匀。粉和奶比例：1：2.5-3（...查看详细>>

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主料：吐司片5片奶油奶酪适量果酱适量步骤：1.将吐司片放微波炉热十几秒，使吐司片变软，取出后切掉四边。2.把奶油奶酪抹在吐司上。3.抹上果酱。4.取一烘焙油纸或保鲜膜。5.将油纸连同吐司片一起卷起来，使之定型。6.定型后...查看详细>>

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主料：燕麦红萝卜玉米小麦胚芽黑芝麻步骤：1.玉米刨粒，红萝卜去皮切粒。2.玉米、红萝卜、燕麦、小麦胚芽、黑芝麻混在一起，用豆浆机打。3.营养燕麦浆就成了。4.这个做法简单又有营养，还可以根据自已喜好任意添加材料。...查看详细>>

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主料：棉花糖300克奶粉150克花生300克辅料：黄油90克可可粉50克步骤：1.黄油切块放进不粘锅，小火加热至融化；2.加入棉花糖，小火煮融化；3.倒入奶粉和可可粉，拌匀，关火；4.倒入花生，拌匀；5.倒入不粘容器中，推开，压平；...查看详细>>

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主料：蛋5个低粉75g抹茶粉10g色拉油40g牛奶40g糖90g步骤：1.蛋黄依次加入糖30g，色拉油，奶，过筛的低粉和抹茶粉，分布搅匀。2.蛋白分三次加入剩下的糖打至干性发泡。3.蛋白和蛋黄混合均匀后入烤箱140度70分钟。...查看详细>>

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主料：鸡蛋4个白糖80克油40克低精粉100克纯牛奶60克辅料：盐一点点步骤：1.4个鸡蛋用分蛋器分开，放两个碗里2.蛋白里加一点点盐，糖60克，打蛋器调5档，把蛋白打成奶油状，约10等分钟3.蛋黄内加糖20克，调一档打化既可4.打化的蛋...查看详细>>

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主料：南瓜半个洋葱半个黄油30克三花淡奶1罐或雀巢淡奶油100ml辅料：盐鸡精胡椒粉鲜奶油步骤：1.南瓜去籽切块,放微波炉高火5分钟煮酥软.2.洋葱切末,用黄油煸香.到入三花淡奶或雀巢淡奶油,加盐、鸡精、胡椒粉调味.3.用搅拌机把...查看详细>>

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主料：千层酥皮面团200克菠萝150克砂糖30克君度橙味酒5ml橙味果酱10克蛋液步骤：1.菠萝切小丁后加糖小火煮成浓果酱状关火。放凉后加少许橙味酒和橙味果酱，没有橙味果酱可不放。步骤图可以参考菠萝果酱的做法，链接在前言部...查看详细>>

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