蒜香芦笋炒大虾
主料：鲜芦笋15条左右蒜蓉1汤匙大急冻熟虾10只辅料：油适量生粉1茶匙水适量麻油1茶匙鸡粉适量盐少许胡椒粉适量生粉少许步骤：1.鲜芦笋洗净，切去尾段，再每条分开3段，放入已开的热水，用少许油烫(约5分钟)，虾用少许盐、胡...查看详细>>
标签:孕妇食谱葱拌萝卜丝
主料：白萝卜500克醋10克酱油10克白砂糖10克香油10克盐3克大葱5克步骤：1.大葱去根洗净切成末；白萝卜去根叶洗净，切成5厘米长细丝，用盐腌一下，然后用凉开水淘洗，滤去水分，放入碗中，放入葱末、醋、酱油、糖等调料，再浇...查看详细>>
标签:孕妇食谱海红菠菜粉丝煲
主料：海红2斤香菇8朵菠菜一把粉丝40克姜两片辅料：盐适量香油少量步骤：1.海红洗净，干锅煮至开口，取肉备用；2.菠菜和香菇非别在开水中焯一下，捞出过凉，挤干水分备用；3.水晶粉丝用温水提前泡发10分钟；4.坐锅，先放粉丝...查看详细>>
标签:孕妇食谱炝肚丝
主料：熟猪肚200克胡萝卜10克香菜10克水发冬菇10克精盐适量花椒油适量姜适量步骤：1.将熟猪肚切成丝。2.将胡萝卜洗净，切成丝。将水发冬菇洗净，切成丝。把香菜洗净，切成2厘米长的段。将姜洗净，用刀拍散，切末。3.将肚丝，...查看详细>>
标签:孕妇食谱羊肉炖萝卜
主料：羊肉适量大料少许葱姜萝卜香菜步骤：1.因为庖丁解牛的功夫不佳，所以我是能卸下哪块羊肉是哪块，所以这碗羊肉里内容丰富，有两块羊蝎子，一根羊尾巴，羊腿肉，羊腩。2.羊肉用清水浸泡。3.羊肉用沸水紧一下,去掉血沫...查看详细>>
标签:孕妇食谱草菇烧丝瓜青
主料：丝瓜2000克草菇500克猪油（炼制）80克辅料：淀粉(豌豆)13克鸡油15克大葱15克料酒25克盐8克味精2克胡椒粉1克步骤：1.除掉草菇根部的泥沙，用清水洗净，下入开水锅内氽过后，用开水泡上。2.嫩丝瓜刮去粗皮（注意不要把嫩青皮...查看详细>>
标签:孕妇食谱糟卤鹌鹑蛋
主料：鹌鹑20块左右香糟卤2袋，黄色袋子的辅料：茴香5个桂皮一小段盐步骤：1.鹌鹑蛋刷洗干净，放入锅中，加水淹过鹌鹑蛋，加入茴香，桂皮，盐2.等鹌鹑蛋煮熟，敲碎外壳，把水倒掉，放入盆里，把两袋糟卤倒入，放入盐，可以...查看详细>>
标签:孕妇食谱淮山芡实粥
主料：淮山药50克芡实50克粳米100克猪油少量精盐少量枸杞适量莲子适量步骤：1.将粳米洗净，用少许清盐腌拌，放入沸水中先熬。2.把淮山药、芡实、莲子用水稍浸过，去杂质洗净。3.将粳米、淮山药、芡实、莲子放入锅内同煮，待...查看详细>>
标签:孕妇食谱蔬菜沙拉
主料：圆白菜200克番茄80克黄瓜60克青椒30克洋葱（白皮）30克辅料：盐2克色拉油15克柠檬汁20克蜂蜜10克步骤：1.把所有准备好的材料（圆白菜、番茄、小黄瓜、青椒、洋葱）分别洗净，包心菜、番茄切片，青椒、洋葱切环片。2.把切...查看详细>>
标签:孕妇食谱蜜汁百合酿苹果
主料：百合100g苹果2个 山楂糕25g青豆少许辅料：蜂蜜50ml步骤：1.时间：10分钟2.烹饪时间：25分钟3.用小刀在苹果把处挖去一圆块，把苹果上部横切开做盖，挖去核，并挖空下截果肉为盅，果肉备用。百合洗干净，取下花瓣。山楂糕...查看详细>>
标签:孕妇食谱