冰糖雪梨有止咳润肺功效 冰糖雪梨梨是关键食材

    冰糖雪梨是一道滋味鲜美，外形独特，并且具有止咳润肺等功效的食疗药膳。针对咳嗽，咽喉肿痛等等常见的呼吸系统方面的疾病具有非常显著的疗...查看详细>>

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黑芝麻疏通血管预防动脉硬化 黑芝麻的食用方法

    黑芝麻是芝麻的一种，也是芝麻里面蕴含的营养最多的。大家可能对黑芝麻糊更为熟悉，但是对黑芝麻的功效与作用可能不是那么了解，下面我们就...查看详细>>

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醋泡黑豆的8大功效 醋泡黑豆的制作方法

    黑豆是生活中常见的一种食物，其营养价值丰富。现在人们经常用醋泡黑豆食用，醋泡黑豆的营养价值极高，做法也并不复杂，随手泡点就够一家人...查看详细>>

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红枣枸杞泡水喝补血养颜健脾益胃 五类人不适合喝

    红枣和枸杞这两种食物对于我们来说都是很熟悉的。红枣具有补气补血的功效，枸杞有益精明目的功效。如果同时食用两种食材，有保健养生的效果...查看详细>>

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精选12种食物 治疗咳嗽超有效

    咳嗽是一件很痛苦的事儿，而且病程比较长，很多人感冒后，往往咳嗽还需要持续一段时间，怎么能让咳嗽好得快呢？其实日常生活中很多食物治疗...查看详细>>

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粗纤维食物促进肠胃运动 7类粗纤维食物要常吃

    粗纤维是膳食纤维的旧称，是植物细胞壁的主要组成成分，包括纤维素、半纤维素、木质素及角质等成分。吃些粗纤维食物可以促进肠胃运动，在一...查看详细>>

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木耳滑而带爽营养价值高 木耳的饮食禁忌

    木耳是一种食用菌类，木耳质软味道鲜美，滑而带爽，营养价值高，被很多人作为保健养生的食谱。那么你知道木耳的功效有哪些吗？下面跟随360...查看详细>>

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能降血脂的13种天然食物 能有效清除机体内代谢的垃圾

    高血脂是一种常见代谢性疾病，与高血压、冠心病、卒中有紧密联系。饮食、运动和药物是控制高血脂三大法宝，饮食控制则是基础，下面360常识...查看详细>>

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黑米粥的功效与作用 煮出好喝的黑米粥妙招

    黑米作为五谷杂粮大全中的一种谷物，含有丰富的营养价值。生活中大多数人都是用黑米熬粥食用。那么黑米粥的功效与作用具体是怎样的呢？下面...查看详细>>

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手术后要快速康复饮食调节很关键 术后需忌口的食物要多留神

    手术后病人的食欲往往都会下降，不想吃东西，中老年患者、体质较弱或心理承受能力差的人更容易发生，受伤或手术后短时期内尤为明显。所以在...查看详细>>

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