酸豆酪瓜果沙拉
主料：酸豆酪60g樱桃肉100g小黄瓜60g柠檬汁1茶匙橙肉70g步骤：1.瓜果洗净；2.将瓜果切丁，樱桃掰去核儿分成两瓣；3.用研磨碗加上柠檬汁研磨均匀，用料理机亦可；4.将酸豆酪拌入瓜果粒，洒上薄荷碎即可。标签：素食沙拉爽口夏日...查看详细>>
标签:素食主义雪菜焖金豆
主料：黄豆雪菜辅料：干辣椒葱大蒜鸡精块老抽糖香油熟芝麻步骤：1.黄豆用清水泡过夜，捞出沥干水分；2.少量老抽、鸡精块、糖、水混合成料汁；3.锅里少许油，加入辣椒、葱、大蒜末炒香；4.放入雪菜煸炒一会，倒入泡发的黄豆...查看详细>>
标签:素食主义乾坤饼卷葱
主料：面200克葱辅料：油100克盐少许十三香少量麻辣鲜适量步骤：1.先和面，然后擀成片2.放上盐，十三香，麻辣鲜（可跟自己口味控制量）3.再和面，然后再擀成饼4.然后放到锅里炕，炕好后卷着大葱就开吃吧。。。小贴士：易做，...查看详细>>
标签:素食主义山楂藕丝
主料：鲜嫩白莲藕一节山楂糕白糖辅料：水果醋凉白开步骤：1.白莲藕去皮切丝，放凉开水中浸泡15分钟左右，去除多余藕粉2.山楂糕切均匀细丝备用3.取一个小碗，放入适量白糖，水果醋，凉白开调匀4.将莲藕丝沥过水后摆盘，在上...查看详细>>
标签:素食主义凉拌熟苦瓜
主料：苦瓜适量小番茄适量辅料：糖少量盐少量酱油少量醋少量鸡精少量熟油少量步骤：1.将苦瓜切片，用盐水焯熟，捞出冲凉。2.将调料和苦瓜拌在一起。3.把拌好的苦瓜，和小番茄一起装盘，食用。标签：家常菜香凉菜...查看详细>>
标签:素食主义清炒素五色
主料：绿豆芽1把韭菜1把胡萝卜半根鸡蛋1个豆腐干2块辅料：油适量盐适量步骤：1.全部材料洗净沥干水分，韭菜切小段、胡萝卜切丝、豆腐干切丝。鸡蛋摊成鸡蛋皮，切丝。锅里放油置火上，油5成热，放葱蒜爆香，取出葱蒜。2.放...查看详细>>
标签:素食主义草菇菜心
主料：白菜150克草菇200克辅料：淀粉(玉米)3克鸡精2克胡椒粉2克盐3克鸡油10克步骤：1.白菜心洗净，焯水后用冷水浸凉，捞出后沥净水分，用刀修理整齐；2.草菇去蒂洗净；3.汤锅置火上，添适量奶汤，下入白菜心，用精盐、鸡精、胡...查看详细>>
标签:素食主义干煸四季豆
主料：四季豆一斤枚头猪肉三两炸菜粒暇米葱粒一汤匙姜茸一茶匙辅料：酒一汤匙清水半杯盐１／４茶匙糖一茶匙生抽半汤匙麻油半茶匙步骤：1.猪肉洗净剁碎，暇米浸软切碎。2.四季豆撕去筋，洗净滴干水分。放入油锅中炸片刻盛...查看详细>>
标签:素食主义干贝冬瓜
主料：干贝冬瓜步骤：1.冬瓜和浸过的干贝放在锅内一起煮软。然后把冬瓜放在盘内。2.把干贝撕成丝。3.把干贝丝倒进冬瓜水中，调味、用生粉打个欠汁，加入一个鸡蛋白，调成一个好好味的汁。4.将汁倒进冬瓜面，就完成了。冬天...查看详细>>
标签:素食主义香干拌花生米
主料：香干150克花生仁（炸）100克辅料：味精1克酱油25克香油15克步骤：1.将香干放入碗内用开水浸烫一下，捞出，控干水分，晾凉，切成1厘米见方的小丁，盛入盘内。2.将炸熟的花生米稍晾一下，放入豆腐干盘内，放入酱油、味精...查看详细>>
标签:素食主义