凉拌菜
主料：芥蓝黄豆嘴秘制杜鹃花辅料：盐鸡精香油步骤：1.将芥蓝去老根.老叶洗净后，开水锅中焯水熟透捞出切丁备用2.黄豆嘴去皮洗净开水锅中焯熟捞出控水，秘制映山红切碎备用3.将芥蓝.黄豆.映山红放入容器，加入适量盐.鸡精...查看详细>>
标签:清淡为父母奉上浓浓爱意粥—灵芝糯米粥
主料：国琼紫灵芝10克糯米50克麦片50克辅料：白糖少许步骤：1.把国琼紫灵芝洗净，掰成小块。2.糯米﹑麦片淘洗干净。3.锅中加适量水，放入掰碎的紫灵芝。4.盖上盖子，中火煮开后，再煮15分钟。5.用小漏勺捞出锅内的紫灵芝小块...查看详细>>
标签:清淡苦瓜排骨汤
主料：苦瓜适量排骨适量鸡蛋适量香菇适量面粉适量辅料：香葱适量生姜适量料酒适量五香粉适量味精适量精盐适量步骤：1.步骤看看图哦～标签：儿童食谱煲汤大众菜清淡苦瓜排骨汤...查看详细>>
标签:清淡自己动手的快乐------姜丝香干手擀面
主料：全麦粉200g高筋面粉100g香干3块黄瓜1根辅料：嫩姜适量盐少许香油适量辣油少许醋少许鸡精少量步骤：1.全麦粉,高筋面粉放少许盐加水揉成面团2.盖上保鲜膜饧20分钟左右3.用擀面杖擀成长圆形4.面饼卷在擀面杖上来回擀,直到擀...查看详细>>
标签:清淡家常发面大饼
主料：面粉300克辅料：酵母4克糖2克盐1克温水170克步骤：1.准备好材料。2.面粉加入所有的材料再加入温水慢慢搅拌呈面絮状。3.再和成很湿润的面团。4.包入保鲜膜放温暖的地方发酵。5.发酵至可看到蜂窝状。6.发酵好的面团取出，...查看详细>>
标签:清淡椿香土豆
主料：中型土豆2个辅料：盐少许植物油适量咸香椿1小把炒熟或炸熟的花生1小把步骤：1.将土豆去皮切薄些的块，入涂油的电饼铛，洒少许盐煎熟至黄；2.咸香椿一半切细，另一半切粗粒；3.花生用料理机或舂臼捣碎，要一部份比较...查看详细>>
标签:清淡凉拌柳蒿芽
主料：柳蒿芽250克辅料：蒜末适量盐适量香油适量步骤：1.准备材料：柳蒿芽2.新鲜的柳蒿芽3.冲洗干净，焯水后的样子4.加入蒜末、精盐、味精、香油！5.完毕。说实话，此菜味道跟艾蒿差不多，但相比艾蒿淡了许多，初次品尝的可...查看详细>>
标签:清淡沙锅豆腐
主料：豆腐400克猪肉50克海米30克冬菇30克油菜心50克辅料：酱油5克料酒5克味精5克盐3克葱10克姜10克鸡汤250克步骤：1.将豆腐切成长4厘米、宽3厘米、厚0.5厘米的片。葱切段、姜切块用刀略拍。冬菇放开水中泡发后，去掉蒂。猪肉洗净...查看详细>>
标签:清淡自然随意，清新质朴-中式披萨
主料：米饭各式香肠青椒玉米粒红椒洋葱奶酪丝辅料：番茄酱步骤：1.先准备一份米饭吧，新蒸的也好，隔天的也好；香肠可以多选几种自己喜欢的，然后切片；青红椒洗净后切细丝；洋葱同样切细丝；奶酪用工具擦成丝。2.将米饭...查看详细>>
标签:清淡原汁原味 干贝鲜白菜
主料：小干贝若干白菜适量辅料：葱少许蒜少许步骤：1.将干贝洗净，放水泡软后便捞出备用.(泡过的水可留用)2.热锅下油放入葱蒜爆香后加入干贝翻炒,待干贝的味道飘香而出时放入白菜一起翻炒,至白菜炒软加水一杯,让干贝的浓鲜...查看详细>>
标签:清淡