豆浆搭配不同的食材 让营养更加全面丰富

    早餐喝豆浆配上包子油条那叫一个香，如果在家可以自己做，搭配点不同的食材，既能留有顺滑的口感，还能让营养更加全面丰富。下面跟随360常...查看详细>>

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百合养生做法别只会熬个粥了 百合的8种搭配做法

    百合，为多年生草本植物，鳞茎球状，白色，肉质，枝端常开放如荷花状。可药用、煎汤和内服，又可捣敷外用，也可蒸食或煮粥食。百合的养生作...查看详细>>

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当雾之急保护咽喉 罗汉果泡水顺便清洗你的小肺

    在干燥、多雾、重霾的气候里，咽喉压力山大？当雾之急，是要保护好咽喉，顺便清洗你的小肺肺。这里向大家推荐一个好东西——罗汉果。罗汉果...查看详细>>

标签： 养生茶

红枣泡水养肝排毒 不适合吃红枣养生的人群

    俗话说，一日吃三枣，青春永不老。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。鲜枣维生素含量更丰富；但是它有时...查看详细>>

标签： 食物营养

南瓜配一宝助长寿 南瓜千万不能与这六种食物搭配吃

    南瓜是广受百姓喜爱的家常菜，但它却有着营养全能王的美誉，能帮人快速补充天然营养素。南瓜在某些国家被誉为神瓜，因为它既可为粮，又可为...查看详细>>

标签： 食物营养

气血不足的表现 气血不足的六款食补方子推荐

    气血不足又被称为气血两虚，指的是容易头晕目眩，贫血等症状。那我们要是遇到这个情况该怎么办呢？吃什么可以补充气血不足的的情况呢？下面...查看详细>>

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一鸽胜九鸡 鸽子汤的做法及功效

    我国民间有"一鸽胜九鸡"的说法。喝碗补肝壮肾、益气补血的鸽子汤，可使人精力旺盛、容光焕发，尤其是身体虚弱、久病及年老的人，适当饮些鸽...查看详细>>

标签： 养生汤

老火汤食材搭配最重要 老鸭汤加山药功效倍增

    对于老火汤的做法，食材和火候变得尤其重要。而什么食材搭配就更重要了。有些食物适合在一起煮，而有一些有可能会相克。下面跟随360常识网...查看详细>>

标签： 养生汤

喝茶能达到保暖养生的功效 养生茶补足气血增免疫

    天气冷，除了外在多穿衣服保暖。也可以通过饮食来保暖，比如喝茶，根据自身身体情况喝茶，同样可以达到保暖养生的功效。下面跟随360常识网...查看详细>>

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女人吃鸡肉的好处 鸡肉四种好吃的做法

    鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。那么鸡肉怎么做好吃呢？下面360常...查看详细>>

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