清淡美味：豆腐肉丸
主料：豆腐、肉馅、鹌鹑蛋辅料：葱末、姜末、料酒、盐、鸡蛋、生抽少许步骤：1.大家看看图吧。标签：老少皆宜猪肉大众菜清淡...查看详细>>
标签:清淡太阳果桑葚粥
主料：糯米（大米）100g辅料：桑葚20g太阳果1个步骤：1.准备好所需食材。2.用雕花刀在三分之一处将太阳果切成齿状。3.将太阳果分成2半。4.用勺子将中间的籽挖出来。5.上锅蒸熟备用。6.将米洗干净下锅煮半熟时放入桑葚一起煮。...查看详细>>
标签:清淡粉丝菠菜
主料：菠菜250克粉丝50克辅料：大葱10克姜10克盐4克味精10克酱油5克花生油30克步骤：1.菠菜去杂质及黄叶，洗净，用开水煮过，冷却后改刀切成寸段，加2克盐、5克味精拌匀备用。2.粉丝用热水泡发，用剪刀剪短；将30克花生油下锅烧...查看详细>>
标签:清淡美味点心——话梅花生
主料：生花生米，话梅若干粒，柠檬三分之一颗辅料：无步骤：1.1、将所以材料一起放净锅里，加水刚好淹没花生2、小火煮至花生软，就像我们平时吃的一般的煮花生一样。途中如果水干了还没有软，可以再加一些水。大概共要花...查看详细>>
标签:清淡黄豆鸡肝汤
主料：鸡肝黄豆辅料：清水适量姜片若干葱段适量枸杞子适量盐少许鸡精少许步骤：1.鸡肝用清水泡2个小时后反复冲洗干净，入开水锅中焯去血渍2.沙锅中放清水、姜片、葱段烧开3.泡发的黄豆放入沙锅中煮熟4.最后放入鸡肝煮熟，...查看详细>>
标签:清淡三文鱼刺身
主料：三文鱼若干步骤：1.切片，吃就好了，嘿嘿，不要切的太薄哦，我喜欢稍微厚点的，咬起来肉肉的感觉！标签：老少皆宜其他日韩清淡日式料理三文鱼刺身...查看详细>>
标签:清淡皮蛋豆腐
主料：皮蛋1个卤水豆腐250克辅料：盐适量葱花适量姜末少量鸡精少许香油少许步骤：1.将豆腐用勺子碾碎，皮蛋切成小丁。放入盐、葱花、姜末、鸡精、香油搅拌均匀即可。标签：老少皆宜凉菜大众菜清淡...查看详细>>
标签:清淡豇豆干
主料：长豇豆步骤：1.将老豇干和有虫咬过的挑选出来。2.锅内烧开水后将嫩豇豆放入氽烫至豇豆变熟。3.熟了的豇豆捞出沥干水4.将豇豆平铺理直晾晒,(也可悬挂起来晾晒)5.晾晒一天后将豇豆翻动下,保证豆与豆之间不粘结6.豇豆晒干...查看详细>>
标签:清淡红薯叶虾米粥
主料：红薯叶大米虾米辅料：盐适量胡椒粉适量步骤：1.将红薯叶摘洗干净，虾米用水稍微浸泡下。2.米放入电饭锅内煮熟。3.将浸泡好的虾米倒入煮好的饭里，继续煮开。4.开锅后放入红薯叶，煮开后加入少许盐和胡椒粉即可。小贴...查看详细>>
标签:清淡十香菜
主料：豌豆苗荠菜(可用菠菜)面筋芹菜胡萝卜木耳冬笋黄豆芽黄花菜芽菜(可用雪菜)辅料：盐适量鸡精适量酱油适量香油适量步骤：1.各种食材摘洗干净，芹菜、黄花菜切寸段；面筋撒成小条；胡萝卜、冬笋、木耳切丝。2.锅内热油，...查看详细>>
标签:清淡