苏叶混搭沙拉
主料：苏叶适量小西红柿适量姑娘儿适量香肠适量辅料：香醋沙拉酱适量步骤：1.准备几片苏叶，苏叶洗净切好备用.2.准备些小西红柿，小西红柿洗净.切开两半备用.3.准备些东北特产姑娘儿，将姑娘儿去皮洗净备用.4.准备些含苏子...查看详细>>
标签:素菜葱香云菜炒魔芋
主料：魔芋胶50g纯水2500g碱5g辣椒4个榨菜一包辅料：油适量葱2根味精少许盐少许步骤：1.把2500克净水倒入铁锅内加热，待水温达到7、80度（锅底出现大量气泡时），再把50克精粉逐渐搅入水中（连续搅拌）直到魔芋精粉与水充分熔融...查看详细>>
标签:素菜黄金盅
主料：小南瓜4个辅料：鲜虾250g玉米粒300g青豆300g火腿丁少许盐少许鸡精少许步骤：1.1.用小刀把小南瓜的盖去掉大约是南瓜蒂向下的3厘米处之后去籽2.虾用水汆烫至熟待用3.锅中放少量低油后放其他料煸炒调味4.将炒好的料放入南瓜...查看详细>>
标签:素菜酱瓜炒毛豆
主料：毛豆仁辅料：酱包瓜适量步骤：1.毛豆仁洗净滤干，酱包瓜去籽切成丁；2.热锅下油，油温后下毛豆仁煸炒2分钟；3.下酱瓜丁煸炒，加少许清水，大火烧2分钟即可标签：健康食谱素菜其他香...查看详细>>
标签:素菜泡菜杂烩
主料：空心菜杆、泡豇豆（我觉得这个是最好吃的）、泡萝卜皮、泡生姜辅料：油、盐步骤：1.1、空心菜杆洗干净，其他泡菜不用洗了；2、空心菜切0.5厘米长的小段，其他泡菜也切差不多大小的小丁；3、锅中烧油（油少许即可，这...查看详细>>
标签:素菜银杏蜜豆炒鲜蔬
主料：西葫芦西红柿虾米皮银杏果甜蜜豆辅料：葱适量姜适量盐适量蚝油适量鸡汤适量香油适量步骤：1.西葫芦切丁，西红柿切丁，葱姜切末，甜蜜豆一抛为二。2.做一锅开水放少许油和盐。将甜蜜豆，银杏果分别飞水捞出。3.锅内...查看详细>>
标签:素菜豆子炒杂菜
主料：花豆，黑豆，白芝麻（熟）；彩椒（红色和黄色），杭椒，洋葱末辅料：盐，蘑菇精，食用油步骤：1.1、将花豆和黑豆用清水泡上一夜，然后入蒸笼蒸上1小时；2、彩椒切成小条，杭椒切成小圈，洋葱切成碎末；3、炒锅放两...查看详细>>
标签:素菜三色炒蒲瓜
主料：蒲瓜（瓠子）200克辅料：胡萝卜20克香菇20克步骤：1.先将蒲瓜刨皮洗净改刀成粗条状。2.将事先涨发好蒸煮的香菇切成细条。胡萝卜洗净切成细条状。3.起锅,锅里倒入精制油500克左右,待油温升至5成左右分别倒入蒲瓜、香菇、...查看详细>>
标签:素菜野菜拌香干
主料：香干丁适量辅料：麻油适量醋适量白糖适量食盐适量步骤：1.适量watercress入沸水10秒钟，迅速捞出挤出水分，切细。2.rocket直接切细后（生的芝麻菜有股子很特殊的香味，因此不建议焯熟），与watercress混合，同时加入切好的香...查看详细>>
标签:素菜糟毛豆
主料：毛豆半斤辅料：袋装糟油（香糟卤）一袋步骤：1.毛豆煎去二端，洗净2.把将毛豆煮熟，大约五分钟，可以取一个尝一尝3.取出毛豆放入碗中，待冷却，加糟油，浸上一小时捞出，装盆就可以了。小贴士：1、毛豆刚上市，非常...查看详细>>
标签:素菜